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Orate al Cartoccio
Leggero e gustoso, ottimo per assaporare l'orata in tutta la sua delicatezza.
per porzione - Calorie: 382kcal | Carb: 3,14g | Prot: 66,72g | Gras: 9,75g
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Pollo Light al Forno
Pollo cotto al forno con pochi grassi.
per porzione - Calorie: 113kcal | Carb: 5,88g | Prot: 15,84g | Gras: 2,88g
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Panini al Latte con Gocce di Cioccolato
Panini dolci con gocce di cioccolato.
per porzione - Calorie: 154kcal | Carb: 25,18g | Prot: 4,21g | Gras: 3,90g
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Risotto al Tonno
risotto al tonno con philadelphia 3%.
per porzione - Calorie: 249kcal | Carb: 39,00g | Prot: 19,50g | Gras: 2,20g
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Pollo Cinese al Sesamo
Pollo con salsa di soia e sesamo.
per porzione - Calorie: 336kcal | Carb: 11,19g | Prot: 33,35g | Gras: 17,30g
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Pollo al Curry
Pollo al curry con yogurt magro (no panna) e riso.
per porzione - Calorie: 255kcal | Carb: 20,21g | Prot: 30,62g | Gras: 5,85g
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Pane Dolce Croccante al Latte e Semi di Finocchio
Pane al latte con poco zucchero e semi di finocchio, a fette passate al forno per renderlo croccante.
per porzione - Calorie: 81kcal | Carb: 46,45g | Prot: 3,15g | Gras: 0,43g
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Crostini al Patè di Carciofi
Crostini caldi di pane con paté di carciofi.
per porzione - Calorie: 51kcal | Carb: 6,49g | Prot: 1,99g | Gras: 2,02g
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Muffin al Ciobar Light
Facili veloci e light.
per porzione - Calorie: 125kcal | Carb: 19,95g | Prot: 2,46g | Gras: 4,15g
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Torta al Cioccolato Dukan
Semplice e sfizioso dolce.
per porzione - Calorie: 162kcal | Carb: 19,02g | Prot: 9,70g | Gras: 5,35g
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